お口の健康で実践していることは？

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リンク: 【Ｌｉｆｅランキング】お口の健康で実践していることは？ - MSN産経ニュース. 2010.11.17 08:05

　最近話題の「ドライマウス」は口の中が乾燥することで菌が繁殖し、口臭が発生する症状ですが、家庭ではどのような口内ケアが人気を集めているのでしょうか。

　今回の調査では口内ケアの基本ともいえる「歯磨き」に関する回答が１位、２位を占めました。歯にかぎらず、体のメンテナンスは継続が難しいだけに、やはり「手軽さ」と「親しみやすさ」が支持を集める秘訣（ひけつ）のようです。

　一方、「間食を控える」「堅いものを食べる」「甘いものを食べない」など、食事面からも気を配っていることがうかがえます。

　虫歯や歯周病、口臭などの口の病気を予防するためにも、日ごろの口内ケアは重要です。まずは簡単なことから続けていきましょう。

歯のダメージは回復不能、蓄積していく。

ダメージを与えないこと、受けたダメージは速やかに、小さいうちに手当てすることが絶対必要。

歳をとると切に感じる。