本の紹介 「健康・ダイエットの落とし穴」

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こんな本が発行所から送られてきました。

日本人だけ騙される「健康・ダイエット」の落とし穴

竹村健一さんの言葉のような副題がついていました。

　　　序文

不老長寿なんていらない。頭も体もこわれないうちに、コロッと逝きたい。
そうつぶやく人が、若い世代にも増えている。
世界一の長寿国に暮らす私たちにとって、「いかに元気なまま人生を全うするか」は、今や人生最大のテーマだ。

中略

本書には、まじめで心配症な日本人がまんまと引っかかりやすい「健康・ダイエット」のワナを数多くのせた。
お金も、手間も、時間もかけずに元気でやっていける裏ワザも、数多くのせた。

せっかく世界一の長寿国に生まれたのだ。
楽しく元気に長生きしなきゃ、もったいない。
健康とダイエットの青い鳥は、あなたのすぐそばにいる。
別冊宝島編集部

３月初めに、０８年６月１３日のエントリー減塩食はかえって心臓に悪い　の内容から、塩に関して問合せの取材があった。
宝島の関係者からだった。
私たちが学んだ漢方の立場からの塩に対する考えを説明した。
鹹味の食能、はじめ、食養生のカテゴリー内にある五味調和についても触れた。

現代の常識とは違う話だが、理解・納得してもらえたようだった。

６０頁に掲載の「日本人の６割には効果なし！？　遺伝で決まる減塩効果」の項にその話が少し触れられている。

そんな訳で、発売の機に取材のお礼にと頂戴できたということなんです。

セルフメディケーションの実践に役立つ内容のある本になっています。

定価７８０円　ネットからでも買えます。
http://tkj.jp/book/book_20162201.html